¿Por qué cuando empezamos el curso nos agobiamos?

He decidido dedicar un espacio de mi blog a algo que vivo día a día y que está presente siempre en los días de curso.

Hoy pienso, y recuerdo cuando empezamos a poner fechas de exámenes, fechas de entrega de trabajos etc... E  incluso nada más apuntar en mi agenda todo eso y pensar en todo lo que voy a tener que hacer, empieza a estresarme. Aún estando en mi sitio sentada pasando hojas y ver todo lleno y subrayado ya empieza a agobiarme.¿Por qué me agobio si todavía no he hecho nada? Creo que ésto viene porque nosotros mismos al ser conscientes de la cantidad de cosas que tenemos que hacer y al querer hacerlo todo lo mejor posible nos llena la cabeza de tareas que hacer, aparte de otras tantas cosas de actividades extra escolares.

Algunas causas de este estrés creo que son las siguientes:

• Creo que a veces no sabemos adjudicar el tiempo a cada tarea. Bien porque no nos sabemos organizar (que alguna vez nos pasa) o porque tenemos como bien he dicho antes, actividades extra escolares y nos vemos sin tiempo.
• Cuando tenemos en un día más de dos exámenes, el día anterior andamos agobiados, en nuestra mente solo oscilan los temas que tenemos que estudiar y aunque te intentas organizar al final acabas por hacer otra cosa distinta a la que has pensado.

Otra pregunta que me hago es ¿deberíamos de sentirnos agobiados por todo esto?

Desde mi punto de vista, aunque sea la primera que se agobia con todo esto, pienso que agobiarse sólo sirve para ponerte más nerviosa e incluso a veces por eso, te llegan a salir las cosas peor de lo que esperabas.

Por lo tanto si agobiarse sirve sólo para que te sientas nervioso etc, no deberíamos de sentirnos agobiados.

Y ahora es cuando me pregunto ¿Es un acto voluntario o involuntario?

Está claro que si el fin de estar estresado es negativo, es un acto que no controlamos, porque si pudiésemos controlarlo yo no me agobiaría. Por lo tanto creo que es un acto involuntario, pero sí que cuando nos sentimos así, podemos relajarnos y pensar en otras cosas.

En conclusión, como he dicho ya, creo que no deberíamos agobiarnos ya que tras ésto viene un mal resultado, y eso es lo último que queremos.

Asique creo que deberíamos ser más abiertos de mente y "controlar" un poco nuestro estado de estrés en épocas de exámenes etc.

Fórmula antiestres: primero no procuparse por las cosas pequeñas y segundo recordar que casi todas las cosas en esta vida son pequeñas.